Балансировочная доска

Балансировочная доска— незаменимый помощник в играх и занятиях с детьми, который через движение развивает вестибулярный аппарат, внимание, речь и даже интеллект! Как это возможно? Всё дело в том, как движение воздействует на мозг!

Удержание равновесия на неустойчивой опоре — это «задача со звёздочкой»:

✳ на уровне периферии активизируется работа мышц-стабилизаторов и нервных окончаний, которые отвечают за проприоцепцию — ощущение тела в пространстве

✳ на уровне центральной нервной системы требуется активная работа мозжечка.

Мозжечок — наш древний мозг, — как центр управления полётами:

ü он координирует движения всего тела

ü отвечает за скорость работы мозга

ü  влияет на речевую активность и способность к саморегулированию

ü  контролирует мышечное напряжение, а потому от него зависит даже почерк человека

ü  отвечает за способность держать равновесие

ü по результатам свежих исследований влияет на память

На своих занятиях с дошкольниками я использую балансировочный комплекс «Баламетрикс». Он был создан ученым Френком Бельгоу, работавшим над способами стимуляции внимания. Бельгоу создал балансировочную доску, которая помогала тренировать равновесие. После изготовления платформы был разработан комплекс упражнений.

Доска выглядит как деревянная платформа, которая имеет округлую основу. За счет полукруглого основания платформа качается из стороны в сторону. Угол наклона регулируется в зависимости от возраста и сложности упражнений (от 5 до 50ᵒ).

Малыш встает на балансировочную доску, удерживает равновесие. Дальше ребенок начинает выполнять задания: кинуть и поймать мячик, рассказать все буквы алфавита, животных, имена девочек, мальчиков и так далее. Начинают занятия с самых простых заданий, постепенно увеличивая уровень сложности.